上海松江区畅蕾比华利幼儿园

愉快的假期，孩子们已经习惯了随时随地都有家人的陪伴，开学之际或多或少会出现一些分离焦虑的现象。

 (1)开园前请家长适时提醒孩子，幼儿园很快就要开学了,让孩子提前做好心理建设。

 (2)多与孩子一起回忆幼儿园的快乐生活和小伙伴。

调整孩子作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证。另外，也可以每天给孩子安排一些阅读、手工、体能游戏等活动，既可以丰富孩子的生活，还能让孩子的心情沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学的状态。

假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要帮助孩子尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。