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文章-托德【每周营养食谱表】4月26-30日

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托德【每周营养食谱表】4月26-30日

    让“光盘”成为习惯!

    让“节约”成为自然!

    光盘行动,从宝宝做起!




    周一(26日)食谱


    早点/水果

    小猪佩奇饼干

    红富士



    午餐

    清酱鸭腿丁

    上汤西蓝花(西蓝花、河虾仁、火腿、蒜蓉)

    主食:大米饭

    汤:鸡毛菜鱼丸汤



    午点

    鲜肉小笼

    冰糖枸杞雪梨甘蔗马蹄水

    营养水:冰糖枸杞雪梨甘蔗马蹄水


    周二(27日)食谱


    早点/水果

    奶黄包

    新奇士橙


    午餐

    肉饼(猪里脊肉糜、马蹄、香菇)

    炖鸽子蛋、青菜炒豆腐

    主食:大米饭、黑米

    汤:玉米胡萝卜骨头汤


    午点

    健康八宝粥

    小素肠




    周(28日)食谱


    早点/水果

    牛奶威化

    无籽提


    午餐

    缤纷炒饭(河虾仁、胡萝卜、玉米、青豆、凤梨)

    杏鲍菇牛肉粒、耗油芥兰

    主食:大米饭

    汤:奶香玉米南瓜浓汤


    午点

    培根香肠披萨

    芝麻核桃糊糊



    过敏儿:耗油芥兰改蒜香





    周四(29日)食谱


    早点/水果

    花卷

    蓝莓


    午餐

    百叶结烧五花肉

    韭菜银牙



    主食:大米饭

    汤:小葱银鱼蛋花汤


    午点

    生煎馒头

    红豆汤


    过敏儿:小葱河虾蛋花汤



    周五(30日)食谱


    早点/水果

    蔬菜饼干

    金果


    午餐

    火腿香菇蒸巴沙鱼

    烂糊肉丝(大白菜、黑木耳、里脊肉丝)

    主食:玉米粒、大米饭

    汤:芙蓉鲜蔬汤(菠菜、胡萝卜、鸡蛋)


    午点

    韭菜鸡蛋包

    栗子粥







    以上内容来源于“虹桥托德托育园”公众号

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