文章-托德【每周营养食谱表】4月26-30日
托德【每周营养食谱表】4月26-30日
上哪学2021-04-24
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让“光盘”成为习惯!
让“节约”成为自然!
光盘行动,从宝宝做起!
早点/水果
小猪佩奇饼干
红富士
午餐
清酱鸭腿丁
上汤西蓝花(西蓝花、河虾仁、火腿、蒜蓉)
主食:大米饭
汤:鸡毛菜鱼丸汤
午点
鲜肉小笼
冰糖枸杞雪梨甘蔗马蹄水
营养水:冰糖枸杞雪梨甘蔗马蹄水
早点/水果
奶黄包
新奇士橙
午餐
肉饼(猪里脊肉糜、马蹄、香菇)
炖鸽子蛋、青菜炒豆腐
主食:大米饭、黑米
汤:玉米胡萝卜骨头汤
午点
健康八宝粥
小素肠
早点/水果
牛奶威化
无籽提
午餐
缤纷炒饭(河虾仁、胡萝卜、玉米、青豆、凤梨)
杏鲍菇牛肉粒、耗油芥兰
主食:大米饭
汤:奶香玉米南瓜浓汤
午点
培根香肠披萨
芝麻核桃糊糊
过敏儿:耗油芥兰改蒜香
早点/水果
花卷
蓝莓
午餐
百叶结烧五花肉
韭菜银牙
主食:大米饭
汤:小葱银鱼蛋花汤
午点
生煎馒头
红豆汤
过敏儿:小葱河虾蛋花汤
周五(30日)食谱
早点/水果
蔬菜饼干
金果
午餐
火腿香菇蒸巴沙鱼
烂糊肉丝(大白菜、黑木耳、里脊肉丝)
主食:玉米粒、大米饭
汤:芙蓉鲜蔬汤(菠菜、胡萝卜、鸡蛋)
午点
韭菜鸡蛋包
栗子粥
以上内容来源于“虹桥托德托育园”公众号
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