文章-春日多姿遇见美好

春日多姿遇见美好

上哪学2021-03-8

春日多姿遇见美好

——上外附属双语学校2021 年三八妇女节活动

2021年3月5日下午，学校工会组织全体女教职工在校内参加了插花、烘培、健身、水墨画、卡拉ok 、美妆课、羽毛球、品“戏”之味等八个项目活动，学校部分男教职工也应邀请参加了相关体验活动。学校全体党、政、工成员一一来到活动场所，感谢主讲教师，感受浓浓的活动氛围，祝贺女教工节日快乐！

插花

插花-花开四季，巧手扮春

插花体验活动专程外请了刘瑞雪老师带领部分女教职工走进插花艺术的海洋。刘老师讲授了花艺知识与插花技巧，并现场制作演示。在温馨愉悦的氛围中，老师们现学现用，在刘老师的悉心指导下，凭借每个人对美的不同理解，把原本普通的花草，经过修剪、层次搭配、点缀等步骤，变成了色彩斑斓、独具匠心的花艺作品。捧着一篮篮在自己手中绽放的花艺作品，老师们热情高涨。大家纷纷表示，活动浪漫、温馨，很有成效，并感慨：花艺，让生活变得更美好。

健身

健身-挥洒汗水强身健体，教苑芳华美育丹心

本次健身活动外请了男教练刘刚老师和女教练Candy老师。在两位健身教练的专业指导下，伴着欢快的节奏，老师们做起热身操，开始了有氧练习：支撑弓步转体，充分地伸展四肢；平板支撑交替，锻炼腰腹力量；开合跳，全身肌群活跃起来……

跳起来，动起来，各种健身器械用起来。坚持体育锻炼对于身心有极大的好处，可以增强体质、提高免疫力，缓解紧张情绪、消除生活工作压力、提高自信心。爱运动的女教师，就是这么美，这么飒！

羽毛球

羽毛球-静若处子沉敛，动若脱兔奋发

羽毛球运动指导老师是我校李杭秦老师。参与活动的教师们在李老师的指导下，了解了双打基本规则，并进行了激烈且精彩的对抗比赛。活动期间，我校领导亲临现场，并参与了此次活动，近一步点燃了大家的活动热情，随后教师们专注投入打好每一个球。

一场球打下来，大汗淋漓，每位教师脸上洋溢笑容，大家都享受着运动带来的快乐，体会到了适量运动锻炼的益处。

水墨画

水墨画-牡丹添国色，翰墨染天香

水墨画体验活动指导老师是我校美术老师廖薇老师，绘画主题为牡丹。

牡丹,万紫千红，婀娜多姿，

牡丹,高贵不俗，雍容大度，

牡丹,国色天香，花中之王。

曙红晕染色彩，胭脂渲染层次，藤黄点染花蕊，水墨润泽生活。

在廖老师精心指导下，一朵朵雍容华贵的牡丹花在老师们的笔下诞生。

美妆

美妆-巧笑倩兮，美目盼兮

美妆体验活动指导老师是我校对美妆有独特研究的冯雯蒂老师，她在课上与同事们分享了平时总结的一些化妆心得。

在化妆之前，首先我们要先对自己的妆容风格和化妆目的有清晰的认知。

作为教师，我们化妆的意义除了可以取悦自己、提升自己的容貌自信外，对学生们也会产生一些积极的影响。比如说化妆后对自己更自信的老师会将这种正向的情绪在课上传递给学生，而且由于学生们对老师有模仿行为，浓淡适宜的妆容和脸上色彩的搭配也是一种潜移默化的美育教育。

所以，我们的日常妆容应以提升肤质、气色，优化五官为主。在一番实际操作后，一张张美颜出现在了镜子中，愉悦了自己，更获得了他人的夸赞。

烘焙

烘焙-三尺讲台春秋大业，一方厨台快意人生

烘焙体验活动指导老师是我校专业烘焙师——刘远老师。在烘焙DIY活动现场，刘老师已经为大家准备好了制作可爱酥饼的材料。烘焙刘老师一边讲解制作方法并操作示范，一边进入小组手把手指导。在这个专属迎春女神的制作间，女神们饶有兴致地边学习边制作，用自己的巧手和创意，制作出各种香脆诱人、造型各异的甜品，穿上专业的烘培服，拍照留影，体验了烘焙的特别情趣。

90分钟的烘烤加工也显得格外的短暂。随着烤箱“滴答”一声，酥饼新鲜出炉，香飘四溢。女神们看着自己的劳动果实，又是一阵忙碌，品尝、评论、留影……这是舌尖上的美味，这是合作共享的体验。香甜味弥漫了舌尖，幸福情播洒心间。

此次活动，不仅让女教师们学到了烘焙的技艺，体会到了自己动手制作美食的乐趣，也感受到彼此合作无间的亲密。

卡拉ok

卡拉OK-好声音唱响好日子，一曲高歌一片情

卡拉ok活动由杨钰婕老师负责指导，在一首首朗朗上口、婉转动听的歌曲中，女教师们脸上洋溢着笑容，沉浸于歌曲演唱。在音乐的感染下，尽情感受歌曲演唱带来的快乐与和谐愉悦的活动氛围，在活动中女教师们愉悦了身心，增进了彼此之间的友谊，大家唱在一起，乐在一起，欢声笑语里弥漫了浓浓的节日氛围。

品戏

品戏-赏国剧大观，传精粹文化

春日多姿遇见美好

参与度最高的活动，就数我校音乐老师王茁老师的《品“戏”之味》讲座了。王茁老师身披传统京剧青衣服饰，在大礼堂静待老师们的到来，给各位老师带来了一场有关京剧的美味大餐。从“开声小菜”是三级韵，“好好好”的演示让各位老师张嘴开心试吃大餐。王老师精选了京剧《卖水》和《拾玉镯》选段，视频播放、亲自示范和参与老师互动，循循善诱，几遍练习后老师们的念白也是煞有介事。老师们还穿上了王老师特地带来的戏服，在舞台上扮演杨贵妃，体验水袖功。王老师让老师们在听唱扮练中细品了“唱”、“念”、“做”三道菜，让京剧知识不再流于表面。老师们全程在一个放松的环境下一起了解、体验，近距离的感受、品味京剧。最后全体老师一起动起来，跟做第一套京剧广播体操，摆臂挥手抬腿仰头，一片欢笑声中，讲座结束。

这次大胆的尝试创新，让京剧不再那么高不可攀，也让老师们在早春感受到了女神节的快乐。