文章-【主厨推荐】草莓荷兰松饼
【主厨推荐】草莓荷兰松饼
上哪学2021-05-29
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草莓荷兰松饼
房间满香味
每一片空气里都有香甜的味道
没错,就是草莓荷兰松饼
食材准备 |
用料克数 |
鸡蛋 |
2个 |
牛奶 |
120克 |
白砂糖 |
10克 |
黄油 |
10克 |
低筋粉 |
45克 |
草莓 |
适量 |
蓝莓 |
适量 |
迷迭香 |
1株 |
01 步骤一
delicious
准备所有食材,烤箱调至烘焙功能180度,20分钟,进行预热。
步骤二 02
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混合所有湿性材料,搅拌均匀。
03 步骤三
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低筋粉过筛入湿性材料,搅拌均匀。加热融化黄油,等黄油融化时倒入面糊后马上关火。
步骤四 04
delicious
将烤盘放入预热好的烤箱,开始烘烤。
05 步骤五
delicious
烤至表面焦黄就可以了,取出后会稍微回缩。
步骤六 06
delicious
根据自己喜欢的口味,搭配酸奶、蜂蜜、水果都很棒。趁热享用口感更佳。
营养价值
鸡蛋
1、益脑益智类:生鸡蛋对中枢神经系统和人体生长发育有挺大的功效,可改进每个年龄段的记忆能力。
2、保护肝脏:生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效,大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量,提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。
牛奶
1、镇静安神:含有一种可抑制神经兴奋的成分。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2、促进幼儿大脑发育:牛奶是幼儿出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合幼儿发育所必须的全部营养素。
3、全面补充营养:能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。
编辑:王致韵
以上内容来源于“宛南绘生活”公众号
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