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【主厨推荐】草莓荷兰松饼

    草莓荷兰松饼


    房间满香味

    每一片空气里都有香甜的味道

    没错,就是草莓荷兰松饼

    食材准备

    用料克数

    鸡蛋

    2个

    牛奶

    120克

    白砂糖

    10克

    黄油

    10克

    低筋粉

    45克

    草莓

    适量

    蓝莓

    适量

    迷迭香

    1株

    01 步骤一

    delicious

    准备所有食材,烤箱调至烘焙功能180度,20分钟,进行预热。

    步骤二 02

    delicious

    混合所有湿性材料,搅拌均匀。

    03 步骤三

    delicious


    低筋粉过筛入湿性材料,搅拌均匀。加热融化黄油,等黄油融化时倒入面糊后马上关火。

    步骤四 04

    delicious


    将烤盘放入预热好的烤箱,开始烘烤。

    05 步骤五

    delicious


    烤至表面焦黄就可以了,取出后会稍微回缩。

    步骤六 06

    delicious


    根据自己喜欢的口味,搭配酸奶、蜂蜜、水果都很棒。趁热享用口感更佳。

    营养价值


    鸡蛋

    1、益脑益智类:生鸡蛋对中枢神经系统和人体生长发育有挺大的功效,可改进每个年龄段的记忆能力。

    2、保护肝脏:生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效,大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量,提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。

    牛奶

    1、镇静安神:含有一种可抑制神经兴奋的成分。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

    2、促进幼儿大脑发育:牛奶是幼儿出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合幼儿发育所必须的全部营养素。

    3、全面补充营养:能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

    编辑:王致韵


    以上内容来源于“宛南绘生活”公众号

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