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文章-【控幼小“食”光】第十一周幼儿健康食谱

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【控幼小“食”光】第十一周幼儿健康食谱


     幼 儿 食 谱



    小 班



    中大班




    假期在家

    宝宝趣味早餐DIY

    香蕉烤土司

    食材:香蕉 1 根、白吐司 2 片、黄油 25g、红糖 15g、椰蓉适量

    做法:

    1.备好所需材料 

    2.黄油切小丁放平底锅中加热融化 

    3.黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均

    4.加入红糖

    5.把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖

    6.再把香蕉铺在白吐司片上

    7.上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤 8 分钟 

    8.出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可

    香肠土豆鸡蛋饼

    食材:香蕉 1 根、白吐司 2 片、黄油 25g、红糖 15g、椰蓉适量

    做法:

    1.备好所需材料 

    2.黄油切小丁放平底锅中加热融化 

    3.黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均

    4.加入红糖

    5.把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖

    6.再把香蕉铺在白吐司片上

    7.上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤 8 分钟 

    8.出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可





    一周明星菜品

    清蒸鳕鱼

    越好吃的食材,做法越简单,味道也最好。清蒸鳕鱼,做法简单,但鲜美多汁,营养丰富,成为了宝宝们本周的最爱菜品。





    假期饮食安全

     1.饮食要有规律,节日期间熟食多、零食多,注意不要让孩子暴饮暴食,不吃不卫生的零食,不喝生冷水,防止食物中毒。

     2.不能吃的太多,不利于消化,特别是肥胖的孩子要控制自己的饮食。

     3.尽量不要给孩子吃一些容易产生危险的食物,如:果冻、带核的食品,以免发生意外。





    END


    以上内容来源于“控江幼儿园教育集团 控江幼儿园”公众号

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