文章-【控幼小“食”光】第十五周幼儿健康食谱
【控幼小“食”光】第十五周幼儿健康食谱
幼儿食谱
六一自制小零食
仙豆糕
【材料准备】低筋粉150克,玉米淀粉 30克,糖粉50克,牛奶20克,玉米油40克,鸡蛋2个,紫薯250克,马苏里拉芝士80克
【操作步骤】1、紫薯切成薄片,蒸20分钟。
2、打2个鸡蛋,加入糖粉与玉米油搅匀。再筛入低筋粉和玉米淀粉,揉成光滑的面团醒一会儿。
3、紫薯蒸熟后,加入糖粉,用叉子压成紫薯泥,再加入牛奶,按匀。
4、锅里倒油,翻炒紫薯泥,炒好晾凉.
5、拿出醒好的面团和紫薯泥,分份搓圆。
6、紫薯泥放到手心里按扁,包入适芝士,后团成球。
7、取一份面团,放在手心中按扁,包入紫薯芝士球,收口捏紧。按压各面成长方块。
8、锅中倒油,摆入仙豆糕,各面都煎的颜色变深,即可出锅。
草莓抱抱卷
【材料配方】鸡蛋2个,低筋粉40克,牛奶20克,玉米油20克,细砂糖35克
【操作步骤】1、把蛋清与蛋黄分离,蛋清中挤入柠檬汁,分三次加糖,蛋清打发到干性发泡。
2、把牛奶和玉米油倒入蛋黄中,筛入低筋粉,然后低速混合至均匀无干粉即可。
3、蛋黄中分三次加入打发的蛋清,翻拌均匀。将蛋糕糊倒入裱花袋,转着圈挤入烤盘中。
4、放入提前预热好的烤箱中,上下火160℃烤15分钟。烤好之后表面微微上色,拿出来晾凉。
5、草莓洗净擦干,切成四份。
6、淡奶油加入砂糖,用打蛋器打发,到倒扣也不会掉下去的状态就可以了。
7、把裱花袋套在量杯中,放入打发的奶油。
8、拿之前烤好的蛋糕皮,先在中间挤一条奶油,放入一块草莓。
9、在表面用挤入一层奶油,上面放一块装饰草莓即可。
一周明星菜品
山药乳鸽汤
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素,山药营养丰富,健脾益胃。鲜嫩的鸽肉配上绵糯的山药,且汤味美鲜香,被宝宝们评为本周明星菜品。
-THE END-
以上内容来源于“控江幼儿园教育集团 控江幼儿园”公众号
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