文章-健康生活，从小修炼

健康生活

从小修炼

    为了加强孩子的自我服务能力和自我管理力，从小让孩子学会照顾自己，养成在力所能及的范围内为他人服务的良好品质，需将劳动技能的培养贯穿在幼儿一日生活中。亲爱的大朋友小朋友们，让我们一起来看看各年龄段的宝贝能做哪些家务吧！

      小班阶段是家长引入负责概念的好时机。爸爸妈妈可以像做游戏般引导孩子做简单的家务，多鼓励赞美孩子。

◆丢垃圾

◆收拾玩具

◆开始锻炼独立刷牙

◆自己选择要穿的衣服

◆锻炼独立穿脱衣服的能力

    中班的孩子可以做更多具体的任务了。爸妈们在做家务时可以邀请孩子加入，这也是亲子互动的过程，有利于增进亲子感情。

◆自己准备第二天要穿的衣服

◆饭前摆好碗筷

◆饭后学着收拾餐桌

◆自己穿衣服

◆收拾小书包

◆将用完的毛巾、牙刷放整齐

◆擦桌子

◆学习清洗瓜果蔬菜

     大班的孩子即将准备上小学啦，爸爸妈妈们应当放手让孩子独立做更多事情。

◆把要洗和要穿的衣服整理好

◆自己整理书包

◆自己穿衣服、整理穿戴

◆独立准备好上学

◆丢垃圾并学习垃圾分类

◆打扫自己的房间

◆饭后收拾碗筷，并放入水槽

◆摆桌子和椅子

做好防护措施，戴好口罩，勤洗手。

1、早睡早起，避免长时间看电视或游戏，保持科学的作息时间。

2、适当户外锻炼，增强体质，提高自身免疫力和抗病能力。

 1、食用水果应清洗、削皮、饭前便后要洗手，防止病从口入。

 2、确保孩子一日三餐按时吃，不暴饮暴食，注意饮食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。

1、加强防火安全教育，不准玩火，注意用电、用水安全。

2、做好预防溺水的教育，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作， 提高孩子的自我保护意识。

3、教育孩子不上当受骗，不跟陌生人走。外出玩耍时看护好孩子，严防走散。提高孩子自我防护意识，教会孩子如发生和大人走散后的处理方法。

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